👍 Frazzled - Ruby Wax (maart 2016) - Boek Downloaden op kobo

Boektitel : Frazzled
ISBN: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Totaal Pagina's : 194 pagina's
Jaar : maart 2016
Categorie : Mindfulness, Populaire psychologie, Stress & Burn-out
Uitgever : Ruby Wax
Taal: Nederlands

Geschreven bij Frazzled

Lees hier het interview met Ruby Wax en Janneke Siebelink (redacteur boeken). Een mindfulgids voor geestelijk welzijn. Ruby Wax toont ons in Frazzled een wetenschappelijke oplossing voor moderne problemen als deadlines prestatiedrang en sociale druk: mindfulness. Haar definitie van mindfulness is net: met gekruiste benen mantras hummen. Het is wl: je gedachten en gevoelens leren kennen en daardoor bewuster en gelukkiger door het leven gaan. Ruby Wax laat op toegankelijke humorvolle en slimme wijze aan een breed publiek zien hoe en waarom je je leven kunt veranderen. Ze geeft advies aan ouders kinderen en tieners. Met praktische dagelijks uitvoerbare oefeningen en een 6 weken durend stappenplan gebaseerd op haar studies in Oxford. D gids die je nodig hebt voor een gezonder en gelukkiger leven. Toon meer

Best Book: