✅ Personal Body Plan - Tom Barten (juli 2018) - Boek Downloaden op kobo

Boektitel : Personal Body Plan
ISBN: 9789000353521
Totaal Pagina's : 176 pagina's
Jaar : juli 2018
Categorie : Dieet & Gezond, Geluk & Zelfvertrouwen, Fitness & Conditie
Uitgever : Tom Barten
Taal: Nederlands

Geschreven bij Personal Body Plan

Dit boek is totaal niet gemaakt voor een e-reader. Ze hadden hiervoor echt een andere versie voor moeten maken. Zonde van mijn geld.

Het boek is zeer algemeen geschreven en geeft wat mij betreft weinig nieuwe inzichten aan mensen die zich al een beetje in gezonde voeding en sport hebben verdiept. Verder wordt het weinig concreet en staat er vaak "Kijk wat voor jou werkt" waar je naar mijn mening niet veel aan hebt.. Het enige wat naar mijn mening wel nuttig is zijn de tips om concreet doelen op te stellen. Misschien dat dit boek voor mensen die zich nog niet eerder in voeding of sport hebben verdiept wel een mooi startpunt.

Toms aanpak is zo simpel en nuchter dat het revolutionair is.' John Heitinga Zet nu de stap naar de beste versie van jezelf! Vanuit een persoonlijke drijfveer bedacht Tom Barten op zijn zolderkamer Personal Body Plan. Een decennium later is dit plan uitgegroeid tot een fenomeen waarmee ruim 20.000 mensen aan de slag zijn gegaan. En nu is het de beurt aan jou. Met Personal Body Plan the fat burning guide geeft Tom je de kennis en de handvatten om te ontdekken wat werkt voor jou. Vanuit de pijlers: gedrag voeding training en herstel. Geen wondermiddelen want die bestaan niet. Wel inzichten waarmee jij de regie over je lichaam krijgt en waarmee je jouw persoonlijke doelen zeker kan behalen n behouden. Met meer dan 75.000 volgens op Facebook en ruim 80.000 op Instagram zijn er genoeg gelijkgestemden met wie jij tips adviezen en recepten uit kunt wisselen. Welcome to the family! Tom Barten is de grondlegger van Personal Body Plan het plan waarmee massa's mensen niet alleen gewicht verliezen maar ook hun lichaam vormgeven kennis opbouwen en zelfvertrouwen (terug)krijgen. 'Alleen Tom krijgt mij aan het sporten.' Josh Veldhuizen 'Tom Barten is enorm inspirerend en motiverend. Zijn visie zorgt ervoor dat ik steeds naar de gym blijf gaan om te werken aan de beste versie van mezelf.' Tim Douwsma 'Tom Barten heeft positieve energie en doorzettingsvermogen. Als topsporter waardeer en respecteer ik dat enorm.' Evgeniy Levchenko Toon meer

Best Seller: