👍 Topfit - Henry Schut (juni 2018) - ebook Downloaden

Boektitel : Topfit
ISBN: 9789000361137
Totaal Pagina's : 141 pagina's
Jaar : juni 2018
Categorie : Gezondheid & Lichaam, Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness, Geluk & Zelfvertrouwen
Uitgever : Henry Schut
Taal: Nederlands

Geschreven bij Topfit

"Hoe doe je dat?!' is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men's Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte. In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij ook als je denkt geen tijd te hebben je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema's en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam maar ook een fitte geest en mr tijd! Geen sprookjes gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart? Inclusief fitnessschema's. maaltijden tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder. Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7) Stijn (5) en Anne (3). Toon meer

Recomended Book: